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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:1422596
- 2瓶共240顆
- 最佳不飽和脂肪酸來源
- 每顆膠囊高達1000毫克
- 冷壓技術製作營養不流失
- 順暢不滴落的最佳選擇
產品描述:
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其他注意事項:
.品名:《美國Bestvite》必賜力天然南瓜籽油膠囊順暢組
.每顆內含成份:天然南瓜籽油-1000 毫克
.容量:120顆/瓶;2瓶共240顆
★食用方法
.1次1顆,1天3次,配合開水食用。
備註:
?保存年限:3年
?保存方式:置於陰涼乾燥處保存
?產地:美國
注意事項:
?如有異常現象,請暫停使用,並洽詢專業醫師
?素食者可否食用:內容物為純素,膠囊為葷食
?孕婦可否食用:請向醫師諮詢
?哺乳婦女可否食用:請向醫師諮詢
?食用年齡 :15-99
?投保金額:泰安產物產品責任險1000萬
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