保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DV 笛絲薇夢】潘懷宗推薦-黃金比例枸杞葉黃素飲-EC(1入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 素食
成份
- 葉黃素
- 枸杞
- 維生素B
- 維生素C
- 維生素E
- 檸檬酸
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：黃金比例枸杞葉黃素飲-1入
2.商品品名：枸杞葉黃素飲
3.商品重(容)量：20ml±10%/包，10包/盒
4.內容物名稱(成分)：葉黃素飲成分:水、枸杞濃縮汁、麥芽糖醇(甜味劑)、綜合水果汁(鳳梨、柳橙、百香果、香蕉、橘子、芒果、木瓜、檸檬、萊姆)、百香果濃縮汁、葉黃素金盞花萃取物【辛烯基丁二酸鈉澱粉、葡萄糖、蔗糖、金盞花抽出物(含葉黃素)、L-抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、水】、維生素C(抗氧化劑)、三仙膠、玉米黃素辣椒萃取物【蔗糖、辣椒抽出物(含玉米黃素)、樹薯澱粉、纖維素、維生素E(抗氧化劑)、L-抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、L-抗壞血酸棕櫚酸酯(抗氧化劑)】、檸檬酸、智利酒果萃取物(智利酒果萃取物、麥芽糊精)、枸杞萃取物(枸杞萃取物、麥芽糊精)、決明子萃取物(決明子萃取物、麥芽糊精)、維生素E(維生素E、糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)。
5.食品添加物名稱：麥芽糖醇、維生素C、維生素E
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔宇生醫科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區行愛路77巷63號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：A-143943590-00000-5
12.投保產品責任險字號：0500字 第17AML0000583號
備註欄：注意事項- 1、本產品採天然素材為原料，其色澤差異乃屬自然現象，敬請安心使用。 2、本產品含天然果汁，可能因季節變化而口感略為不同，屬正常現象。 3、孕婦及授乳中婦女、服藥或身體不適者，請洽詢專業醫師或營養師之意見。 4、食用後如有不適或過敏，請立即停止食用。 5、開封後請立即食用，以確保產品品質，產品內容物若有破裂、滲漏或不正常膨脹等現象，請勿食用。 6、請勿重壓，避免保存於高溫環境或與尖銳物品接觸。※本產品含乳糖與芒果及其製品
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